Le meilleur electrostimulateur en 2023

Le meilleur
choix
🏆 Meilleur
electrostimulateur

Préparation et récupération physique, thérapie antidouleur, massage, relaxation, remise en forme… sont autant de bienfaits offerts par l’utilisation d’un électrostimulateur.
Pour vous aider à faire le meilleur choix, l’équipe Maisonae a passé au crible les meilleurs appareils d’électrostimulation disponibles sur le marché, et vous présente sa sélection des meilleurs modèles dont son coup de cœur : le 🥇 Bluetens - Duo Sport .
L’électrostimulation est basée sur l’utilisation de petites décharges électriques pour induire une réponse musculaire. Elle est utilisée de nos jours pour masser ou faire travailler un muscle et pour apaiser diverses sortes de douleurs. Les électrostimulateurs sont aujourd’hui très utilisés en médecine pour soulager des maux et en sport pour la préparation et la récupération physique. Ils sont également largement utilisés par des particuliers pour garder la forme et se tailler une silhouette aux contours bien dessinés.
A travers ce dossier, Maisonae se propose de vous faire découvrir les différentes facettes de l’électrostimulation. Pour ce faire, nous vous exposerons d’abord des critères incontournables de choix. Par la suite, nous vous parlerons de divers exercices importants en électrostimulation, et nous vous dirons à qui s’adresse l’électrostimulation.
L’électrostimulateur Duo Sport de Bluetens est capable de faire travailler les muscles et de soulager des douleurs. Conçu pour les sportifs, il dispose de 2 appareils de 3 électrodes chacun et peut travailler 2 zones distinctes.
Cet électrostimulateur est également facile à contrôler depuis un smartphone grâce à l’application Bluetens.
246.97€ sur La Redoute Voir notre avisSans être impressionnant, l’électrostimulateur pas cher offre de bons résultats aussi bien pour la stimulation musculaire que pour une thérapie antidouleur. Il peut disposer des technologies EMS et TENS et embarquer plusieurs programmes pratiques pour atteindre des objectifs précis.
Maisonae vous expose l’essentiel à savoir sur les électrostimulateurs pas cher.
Voir notre dossierL’électrostimulateur abdominal s’utilise principalement pour aplatir le ventre afin d’avoir une silhouette plus fine. Il peut se présenter sous la forme d’une ceinture abdominale et vous accompagner au quotidien dans vos tâches.
Découvrez en détails son fonctionnement et son utilisation avec Maisonae.
Voir notre dossierL’électrostimulateur pour fessier est très apprécié pour sa capacité à renforcer et à tonifier les muscles fessiers. Il s’utile notamment pour sculpter les contours des hanches et des fesses.
Maisonae vous fait découvrir le fonctionnement de ce type d’électrostimulateur.
Voir notre dossierFonctionnant avec la technologie TENS, l’électrostimulateur antidouleur apaise les douleurs musculaires, tendineuses et articulaires sans la moindre prise de médicaments.
Il a une efficacité cliniquement prouvée, et est utilisé dans des centres et des cabinets médicaux pour soulager les douleurs des patients.
Voir notre dossierL’électrostimulateur professionnel se distingue par ses performances élevées, et son efficacité à soulager les douleurs et à agir sur les muscles pour les renforcer. Il existe en des modèles polyvalents offrant à leurs utilisateurs diverses possibilités.
Découvrez dès à présent avec Maisonae, l’essentiel à savoir sur les électrostimulateurs professionnels.
Voir notre dossierModèle | Duo Sport | EM 59 | ABS8 | STIM-PRO X9+ | SP 8.0 | Max 830 | Short Bottom |
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Marque | Bluetens | Beurer | Slendertone | Axion | Compex | Tesmed | Slendertone |
Utilisation prévue | - Thérapie antidouleur - Stimulation musculaire | - Thérapie antidouleur - Stimulation musculaire - Détente - Massage | Tonifier et raffermir la sangle abdominale | - Thérapie antidouleur - Stimulation musculaire - Rééducation périnéale - Détente - Massage | - Thérapie antidouleur - Stimulation musculaire - Massage - Rééducation - Fitness | - Thérapie antidouleur - Stimulation musculaire - Massage | Raffermir et galber les fesses et l'arrière de la cuisse |
Alimentation | Batterie | Batterie | Télécommande rechargeable | Piles AA 1,5V | Batterie | Batterie | Télécommande rechargeable |
246.97€ sur La Redoute | 87.05€ sur Amazon | 178.67€ sur Amazon | 189.95€ sur Amazon | 1139.88€ sur Amazon | 156.05€ sur Amazon | 169.00€ sur Amazon |
S’il existe une multitude de critères liés au choix d’un appareil d’électrostimulation, certains s’avèrent plus importants que d’autres, voire incontournables pour faire un bon choix. Il s’agit des critères relatifs à l’utilisation prévue, aux performances, aux canaux, aux électrodes et aux fonctionnalités.
Avoir une idée précise de l’utilisation que vous souhaitez faire de votre appareil d’électrostimulation, vous permettra de cibler celui avec la technologie adaptée à vos besoins. En effet, pour garder la forme ou pour de la préparation physique en vue d’une compétition (renforcement musculaire et travail de l’explosivité, de la résistance, de l’endurance et de la tonicité musculaire) et de la récupération musculaire après une compétition ou un entraînement intense, il vous faut un appareil avec la technologie EMS. En revanche, pour traiter des douleurs musculaires ou tendineuses et apaiser par exemple des sensations de jambes lourdes, un appareil avec la technologie TENS est à rechercher. Par ailleurs, si vous souhaitez profiter à la fois de l’électrostimulation musculaire et de celle antalgique, il existe des appareils polyvalents dotés des technologies EMS et TENS.
Les performances d’un appareil d’électrostimulation dépendent de 3 paramètres que sont :
Le nombre de zones musculaires qu’un électrostimulateur peut travailler simultanément dépend du nombre de canaux qu’il possède. En effet, un modèle avec 2 canaux peut travailler 2 zones distinctes au moyen de 4 électrodes tandis qu’un modèle avec 4 canaux peut travailler jusqu’à 4 zones avec ses 8 électrodes. Cela dit, si vous souhaitez faire travailler plus de 2 zones musculaires en même temps, il serait judicieux d’opter pour un appareil d’électrostimulation avec 4 canaux.
Les électrodes d’un électrostimulateur sont de 2 types : celles jetables et celles réutilisables. Les électrodes jetables sont à remplacer après un certain nombre d’utilisation tandis que celles réutilisables sont plus solides et s’utilisent à long terme. En outre, les électrodes sont de différentes tailles et de différentes formes (carrée, rectangulaire ou ronde). Les électrodes de grandes tailles s’utilisent pour les grands muscles tandis que celles de petites tailles sont réservées aux petits muscles.
Les fonctionnalités les plus courantes sur les électrostimulateurs sont :
Il existe différentes sortes d’exercices d’électrostimulation parmi lesquels figurent les électrostimulations abdominale, périnéale et du visage. Chacune d’elles travaille sur une zone bien précise du corps afin de tonifier les muscles ou de corriger un trouble.
L’électrostimulation abdominale a pour but de diminuer son tour de taille et de renforcer les muscles de l’abdomen pour avoir un ventre plat et des abdominaux bien dessinés. Cet exercice se pratique le plus souvent avec une ceinture abdominale ou ceinture de musculation qui se met autour de la taille et qui envoie de petites décharges électriques au moyen d’électrodes placées en son sein. En outre, il est possible de régler l’intensité des décharges électriques pour accroître l’activité musculaire et obtenir plus vite des résultats probants en termes de gainage et d’élimination de la cellulite. Toutefois, l’électrostimulation abdominale n’est efficace qu’à certaines conditions que sont la régularité dans les entraînements (des entraînements de 20 à 30 minutes par jour, 3 à 5 fois dans la semaine), la pratique d’une activité physique régulière pour un travail musculaire plus complet et profond, et une bonne alimentation.
L’électrostimulation périnéale s’utile pour rééduquer, renforcer et tonifier le périnée qui est un muscle se trouvant sur la paroi inférieure du pelvis. Cet exercice a pour but de corriger le relâchement du périnée après un accouchement ou à cause de la ménopause ou du surpoids. La tonification de ce muscle lui permet de mieux jouer son rôle et d’arrêter les fuites urinaires dues à son relâchement. L’électrostimulation périnéale se fait selon deux méthodes aux choix. La première est l’utilisation d’une sonde vaginale qui reliée à un boitier va provoquer la contraction du périnée grâce à des décharges électriques de faible intensité. Pour mieux correspondre aux besoins de la patiente, l’intensité de l’électrostimulation sera réglable. La deuxième méthode est non invasive et utilise des cuissières équipées d’électrodes qui vont stimuler les muscles du périnée au moyen d’un courant électrique multidirectionnel. Par ailleurs, l’utilisation de ces méthodes doit se faire sur prescription médicale.
L’électrostimulation du visage vise à tonifier les muscles du visage afin donner au visage un aspect plus jeune et plus ferme. Cet exercice qui se pratique dans des instituts de beauté, des cabinets de physiothérapie et des cliniques permet de faire un lifting du visage sans passer par une opération chirurgicale, de contrer certains effets d’une paralysie faciale, de soulager des douleurs faciales et de lutter contre le vieillissement du visage. L’électrostimulation du visage se fait avec des électrodes de formes variées dont certaines qui vont épouser les formes du visage. Par ailleurs, l’électrostimulation du visage à l’avantage d’être sans douleurs lorsqu’elle est réalisée dans de bonnes conditions. Par conséquent, si vous faites l’acquisition d’un kit d’électrostimulation du visage pour en faire usage chez vous, veillez à bien respecter les instructions du fabricant et faites-vous suivre idéalement par un professionnel de la santé.
Le champ d’action de l’électrostimulation est si large que tout le monde peut utiliser un appareil d’électrostimulation. Un sportif professionnel peut utiliser un électrostimulateur musculaire pour accélérer sa récupération après une séance intense d’entraînement. Il pourra aussi en faire usage pour soulager ses muscles et prévenir donc des blessures musculaires. De plus, en prévision d’une compétition à venir, un sportif peut inclure dans sa préparation physique, l’usage d’un électrostimulateur pour travailler de manière spécifique ses muscles afin de développer leur endurance, leur explosivité, leur résistance ou leur force.
Un appareil d’électrostimulation peut aussi être utilisé à des fins esthétiques pour se renforcer la sangle abdominale et avoir un ventre plat, pour raffermir et développer les pectoraux et les muscles fessiers. Outre l’entretien de la silhouette, un électrostimulateur musculaire est pratique pour garder une bonne forme physique. Cela dit, des personnes âgées peuvent s’en servir pour garder une activité physique sans avoir à sortir ou à aller en salle de sport. En outre, un appareil d’électrostimulation peut avoir un effet massant et diminuer du coup la sensation de fatigue et les courbatures. Il permet aussi d’optimiser la relaxation. Par ailleurs, un électrostimulateur peut aussi être très pratique pour apaiser des douleurs qu’elles soient tendineuses, articulaires ou musculaires. Il est d’ailleurs recommandé aux personnes âgées ou non, souffrant de douleurs lombaires ou autres.
Si l’appareil d’électrostimulation est utilisable par tout le monde, certains types de personnes devront quant à elles faire attention. C’est notamment le cas des femmes enceintes qui peuvent certes l’utiliser pour apaiser leurs sensations de jambes lourdes, mais qui dans le même temps doivent éviter de l’utiliser au niveau de l’abdomen. Les personnes épileptiques, celles ayant des problèmes cardiaques ou portant un pacemaker, celles atteintes d’un cancer, les enfants et les adolescents en pleine croissance, etc. font partie aussi des individus pour qui l’usage de cet appareil est déconseillé. Les personnes atteintes de blessures graves ou celles souffrant d’une grave maladie doivent aussi être prudentes et surtout demander l’avis d’un professionnel de la santé avant d’utiliser un électrostimulateur.
L’électrostimulateur professionnel 🥇 Compex - SP 8.0 assure à ses utilisateurs de bonnes performances grâce à ses 4 modules sans fils et à ses 40 programmes permettant de faire travailler les muscles et d’apaiser les douleurs chroniques. Ce modèle haut de gamme séduit notamment par ses multiples fonctions basées sur la technologie unique MI.
Le 🥈 Bluetens - Duo Sport est un électrostimulateur induisant une stimulation musculaire et un soulagement des douleurs avec ses 2 modules d’électrostimulation sans fil composés chacun de 3 électrodes. Cet appareil d’un bon rapport qualité/prix offre plus d’une centaine de programmes et se contrôle depuis un smartphone.
Le 🥉 Beurer - EM 59 est un modèle de premier prix doté de 2 canaux d’électrostimulation. Fonctionnant avec les technologies EMS et TENS associés à une fonction Chaleur, cet électrostimulateur embarquant 70 programmes, s’avère efficace.
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