Bien choisir sa pédale plate vtt en 2023

Critères à considérer

Contrairement au vélo électrique sur lequel vous bénéficier de l’assistance d’un moteur électrique, avec le vélo VTT classique vous ne pouvez compter que sur l’appui de vos pédales. Toutefois, choisir la pédale plate VTT adaptée à vos besoins parmi les nombreux modèles proposés dans les commerces peut être difficile. Nous avons donc élaboré une liste de critères afin de vous faciliter la tâche.

• Le type de pédales.

  Vous avez le choix entre trois types de pédales pour votre vélo VTT

  • La pédale plate VTT classique : très facile d’utilisation car le pied est libre et le pilote n’a aucune contrainte. Elle possède des picots démontables qui assurent une meilleure adhérence du pied. Elle ne nécessite pas de chaussures spéciales pour son utilisation.
  • La pédale combinée SPD : ce type de pédale VTT plate et automatique est idéal si vous utilisez votre vélo à des fins multiples. Cette pédale a la même fonctionnalité qu’une pédale automatique, mais se conduit avec des chaussures normales. Afin d’assurer votre protection, le système automatique est entouré d’une cage. Contrairement à la pédale vtt automatique normale, la pédale combinée SPD a une surface d’appui plus grande.
  • La pédale automatique : destinée aux amateurs de pédalages puissants, elle est reliée à la chaussure spéciale pour VTT par une cale. L’optimisation du pédalage se fait grâce à l’utilisation des forces de traction et de pression. En cas de choc, le cale-pied se déclipse automatiquement.


• Le matériau.

  Il a un impact sur la robustesse et le poids de la pédale ainsi que son prix. On distingue trois principaux matériaux.

  • Le plastique : il permet d’obtenir une pédale VTT ultra légère à un prix bas. La pédale plate en plastique est facile à manier et offre un design varié. Plus sensible aux chocs, elle s’use facilement et ne permet pas une performance optimale.
  • Le métal : plus robuste et résistante aux chocs et aux frottements, la pédale plate en métal a un poids et un prix considérables. Elle offre un grip meilleur grâce à sa texture rugueuse.
  • Le magnésium : cette matière allie la robustesse du métal à la légèreté du plastique. Cependant, la pédale plate VTT en magnésium est très onéreuse.


• La surface d’appui.

  Elle influence la stabilité du pied et la qualité du transfert de la puissance. La chaussure doit être aussi large que la plateforme afin d’en tirer tous les bénéfices. Certains modèles possèdent des plateformes dont la surface varie en fonction des différentes tailles de chaussures.



• Le nombre de picots.

  Il a une incidence sur l’adhérence de vos pédales. Plus ce nombre est élevé, meilleure est l’adhérence. De plus, les picots doivent avoir une taille ni trop courte, ni trop longue. Afin d’avoir un grip de meilleure qualité, optez pour des picots filetés ou crantés car une fois plantés dans la semelle ou en butée sur les crampons, ils ne glissent pas sur la semelle de la chaussure.



• Les marques et best-sellers.

  Plusieurs fabricants proposent des pédales plates vélo au design et aux formes variés. Nous vous conseillons de vous fier aux marques les plus populaires.

  Avec une plateforme très large conçue pour assurer une stabilité accrue, la pédale VTT One Up offre un dégagement optimal et un maintien correct du pied.

  La marque Shimano est quant à elle présente sur le marché grâce à sa paire de pédales plates Shimano XT M8140. Cette pédale plate vtt enduro en aluminium possède un grip optimisé grâce à l’emplacement de ses picots.

  Vous avez également la pédale plate SPD M324. Le système de pédales Shimano Pedaling Dynamics est le plus utilisé pour les vélos tout-terrain à cause de son mécanisme étanche et robuste.



• Le budget.

  Le prix d’un vtt pédale plate varie en fonction du type et de la marque.

  • Une pédale VTT plate pas chère coûte environ 20 €.
  • Il faut compter 45 € pour une pédale plate avec cale Shimano
  • La pédale plate VTT orange One Up coûte 50 € 
  • La paire de pédales plates Shimano XT M8140 vaut 135 €