Quel rameur à eau choisir ?
Dossier réalisé par : Boris • Mise à jour : 28/02/2020
Le rameur à eau est un type de rameur dont la principale particularité réside dans son système de freinage qui utilise la résistance de l’eau. Cette catégorie de rameur fait ramer en douceur tout en étant bercé par le bruit apaisant de l’eau. A l’image du vélo d’appartement, du tapis de course et des autres types de rameurs, le rameur à eau est un ergomètre qui permet de faire du sport dans son appartement.
Dans cette analyse que nous consacrons principalement au rameur avec résistance à eau, nous vous dirons tout ce dont vous avez besoin de savoir pour faire l’achat d’un rameur à eau qui vous donne entière satisfaction. Pour commencer, nous vous présenterons quelques critères essentiels pour cette catégorie de rameur. Par la suite, dans notre foire à questions nous répondrons à trois questions sur l’utilisation des rameurs. Nous verrons donc:
- si le rameur est efficace pour aider à maigrir;
- s’il est judicieux d’opter pour un rameur en bois;
- s’il y a des différences de résultats lors de l’utilisation d’un rameur à eau ou d’un rameur à air.
Notre avis : meilleur rameur à eau
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Points forts : ses performances indéniables, son confort d'utilisationLes critères que nous avons considérés
Dans ce premier volet de notre analyse nous vous présentons quatre critères essentiels pour un bon rameur à eau. Les critères que nous avons sélectionnés pour vous sont le système de tirage, le confort d’utilisation, la solidité et le rangement. L’examen de ces critères vous guidera dans votre choix.
- Le système de tirage .
Le système de tirage du rameur avec résistance à eau est celui à tirage central. De ce fait, ce type de rameur est propice pour faire travailler une grande majorité des muscles du corps. Pour être efficace, le système de tirage de l’appareil que vous souhaitez vous offrir, doit être fluide et vous permettre de faire des mouvements parfaitement symétriques. Pour assurer que le système de tirage d’un rameur vous convient faites un essai avant l’achat.
- Le confort d’utilisation.
Le confort d’utilisation d’un rameur à eau dépend de plusieurs facteurs tels que l’équilibre de la machine et l’ergonomie de certains de ses composants. Les rameurs sont sensés offrir en tout temps un bon équilibre pendant que vous les utilisez, si la surface de votre maison présente des inégalités de niveaux, il est recommandé de choisir un rameur à eau équipé de compensateurs de niveaux.
Pour une utilisation confortable de votre rameur à eau, il est important que les manches de sa barre de tirage soient ergonomiques. Il est aussi important qu’ils soient doux pour ne pas irriter vos mains pendant leur utilisation. Il en est de même pour le siège coulissant qui doit être doux et ergonomique pour vous permettre de vous asseoir confortablement. Par ailleurs, il ne doit pas faire de bruits pendant les mouvements.
- La solidité.
La solidité de la structure de votre appareil est essentielle pour vous aider à vous concentrer sur votre entrainement. La structure des rameurs peut être en bois, en acier ou en aluminium. Ces trois matériaux offrent tous une excellente solidité à la structure de votre rameur à eau. Certains fabricants optent parfois pour la combinaison de plusieurs de ces matériaux pour la structure de leurs appareils. Cette combinaison peut apporter une touche esthétique en plus d’une excellente solidité. Selon donc vos préférences, vous pourrez opter pour un modèle fait à base d’un ou de plusieurs de ces matériaux.
- Le rangement.
Un rameur peut être vorace en espace intérieur. Il peut prendre en longueur un espace de 2,5 mètres. Au moment de l’achat de votre rameur à eau, il est donc capital de faire un choix en tenant compte de l’espace disponible chez vous. Vous pourrez ainsi donc choisir un modèle aux dimensions raisonnables pour votre appartement.
Si toutefois, un rameur de petites dimensions ne vous convient pas, vous pouvez opter pour un modèle à la structure pliable une fois que vous avez fini votre entraînement. De plus, votre rameur pliable peut également offrir la possibilité d’un rangement à la verticale pour un rangement plus optimisé.
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Vos questions les plus fréquentes
Peut-on (ou doit-on !) faire du rameur pour maigrir ?
Le rameur est l’un des appareils les plus indiqués pour brûler des calories et faire disparaître la graisse. L’utilisation du rameur pour maigrir est fortement recommandé parce qu’il fait travailler la quasi-totalité des muscles du corps. Ainsi donc, que la graisse que vous souhaitez éliminer soit au niveau des bras, des jambes et du ventre, vous pourrez la brûler et affiner toutes ces parties.
Si vous utilisez un rameur équipé d’un écran de commande, vous pourrez avoir au cours de chaque séance d’entraînements des informations sur le nombre de calories brûlées. Ces informations vous donneront une idée des progrès que vous faites dans la perte de poids. De plus, pour tirer pleinement profit de votre rameur, vous pouvez suivre un des programmes d’entraînement de rameur pour maigrir. Ces programmes prédéfinis donnent la possibilité de se passer des services d’un coach pour trouver un bon programme pour maigrir.
Est-il judicieux d'opter pour un rameur en bois ?
La structure générale d’un rameur se fait à base de différents matériaux dont le bois. L’utilisation du bois dans la fabrication d’un rameur est à la fois esthétique et écologique. Le rameur en bois peut être conçu en bois de noyer ou en bois de frêne ce qui lui confère une bonne solidité. Ce type de rameur peut également être pliable rendant son rangement très facile et pas encombrant du tout.
Le rameur en bois à également un fonctionnement très silencieux. Il est également apprécié par beaucoup d’utilisateurs pour le fait qu’il est souvent facilement assemblable. Toutefois, lorsque vous possédez un rameur en bois, il est important que vous le protégiez des insectes comme mes termites qui ont l’habitude de ronger le bois. En rongeant le bois de votre rameur, ces insectes peuvent fragiliser sa structure.
Rameur à eau ou rameur à air : des différences en termes de résultats ?
S’il est indéniable que l’utilisation d’un rameur est indiquée pour brûler des calories et surtout renforcer les muscles de son corps, on peut se demander entre un rameur à eau et un rameur à air, lequel il est préférable d’utiliser pour obtenir de meilleurs résultats. Que vous utilisiez un rameur à eau ou un rameur à air, il est possible pour vous de contrôler le niveau de résistance que vous aurez lors de vos exercices. Pour un rameur à eau, il suffira de déterminer le niveau de remplissage de la cuve tandis que pour un rameur à air, il faudra contrôler le flux d’air qui entre et qui sort par un réglage des évents. Cela dit, quel que soit le type de rameur que vous utilisez, les résultats que vous obtiendrez seront proportionnels à l’effort que vous fournirez.
Si d’un point de vue résultat, il n’est pas évident de départager ces deux types de rameurs, de nombreux utilisateurs s’accordent sur le fait qu’ils n’offrent pas les mêmes sensations. En effet, le rameur à eau est nettement moins bruyant que le rameur à air en raison de son système de fonctionnement. Ainsi, beaucoup préfèrent opter pour lui pour une utilisation à domicile. De plus, le bruit de l’eau lors de vos séances de musculation est très apaisant et vous fait ressentir les mêmes sensations que lorsque vous faites de l’aviron. En résumé, le choix d’un type de rameur ne dépendra que de vos préférences.
