Quel tapis de course inclinable choisir ?

Le tapis de course inclinable est un type de tapis de course qui présente l’avantage d’avoir une bande de roulement inclinable selon plusieurs angles. Cet avantage permet d’augmenter ou de diminuer le niveau de difficulté des courses et donc de faire un travail musculaire plus efficace. Le tapis de course inclinable est donc une machine de sport performante qui est de plus en plus appréciée par de un nombre croissant d’utilisateurs.

Si vous êtes aussi intéressé par un tapis de course inclinable et que vous voulez en acheter un modèle, nous vous proposons de vous aider à faire un bon choix. Dans un premier temps, nous vous présenterons quelques critères essentiels pour faire un choix judicieux. Dans un second temps, nous répondrons à travers notre foire à question à deux questions. La première est relative au tapis de course compact et la deuxième aux bons gestes à faire pour des entraînements efficaces.

Tapis de course inclinable 205 CST de chez ProForm

Les critères que nous avons considérés

La puissance, le confort d’utilisation, l’inclinaison de la bande de course et les fonctionnalités sont les quatre critères que nous avons retenus pour notre présentation des critères les plus importants. Ces différents critères se démarquent de la plupart des autres critères par leur impact lors de l’utilisation.

• La puissance.

  La puissance d’un tapis de course est exprimée selon une mesure continue et une mesure en pic. La valeur de la puissance continue désigne la puissance que le moteur de l’appareil peut fournir continuellement pendant la course. La valeur de la puissance en pic exprime quant à elle la puissance que peut déployer le moteur du tapis de course pendant un temps court.

   

  

   

  Ces deux expressions de la puissance d’un tapis de course inclinable permettent de travailler de manière spécifique pour développer soit la performance soit l’endurance. Pour des entrainements de forte intensité, il est conseillé d’opter pour un tapis de course inclinable ayant une puissance d’environ 2 chevaux.



• L'inclinaison.

  L’inclinaison de la bande de course fait varier la difficulté de la marche ou de la course. Ce paramètre revêt une plus grande importance lorsque la surface de course n’est pas motorisée mais est mise en mouvement par la force des pieds de l’utilisateur. L’inclinaison permet aussi au coureur de simuler la course sur des pistes quelque peu pentues. Le réglage de l’inclinaison de la bande de course peut être soit manuelle soit automatique. L’inclinaison de la surface de course d’un tapis de course inclinable peut être réglée selon plusieurs angles qui peuvent varier de 6 à 18 degrés environs.



• Le confort de conduite.

  Votre machine à beau être performante, si elle n’offre pas un confort d’utilisation satisfaisant, vous aurez du mal à l’utiliser. Un des éléments important dans le confort d’utilisation de votre appareil est le système d’amorti de la bande de course. Cette bande doit absorber les chocs de manière à ménager vos articulations.

   

  

   

  Il est aussi important que votre appareil ait des supports pour tablette et gourde d’eau afin de rendre vos entraînements moins stressants. Il est également possible d’opter pour un appareil ayant un ventilateur intégré qui souffle un vent rafraîchissant pendant les entrainements.



• Les fonctionnalités.

  Le tapis de course inclinable peut disposer de nombreuses fonctionnalités telles que la mesure de la fréquence cardiaque et du nombre de calories brûlés et le choix de programmes d’entrainements. Les fonctionnalités d’un tapis de course permettent également de régler certains paramètres tels que la vitesse et l’inclinaison de la bande de course. Ces réglages se font par le moyen d’un panneau de commandes. Ce panneau de commande comprend aussi un écran qui sert de support d’affichage pour diverses informations sur votre entrainement.