Le meilleur matelas orthopédique en 2023

Les critères de test que nous avons considérés

Pour bien choisir son matelas orthopédique, il faut tenir compte du type de matelas, de l’accueil et de la fermeté, la densité et l’épaisseur, la taille, l’aération, les zones de confort et la praticité.

• Le type de matelas.

  Vous avez le choix entre différentes technologies :

  • Le latex : la grande élasticité du matelas orthopédique en latex lui permet d’offrir au dormeur un bon soutien. De plus, sa structure alvéolaire garantit une bonne circulation de l’air et évite l’accumulation de l’humidité en son sein. Le matelas en latex a aussi l’avantage d’être naturellement hypoallergéniques et antiacariens, ce qui fait de lui un bon choix pour les individus sujets aux allergies. Notez cependant que seul un matelas 100 % latex pourra réunir tous ses avantages. Il vous faut toutefois être prêt à y mettre le prix ;
  • La mousse à mémoire de forme : il s’agit d’une mousse viscoélastique qui satisfait par sa capacité à épouser la forme du dormeur quelle que soit la position dans laquelle il dort. Cependant, cette matière est peu respirante et à tendance à garder la chaleur. Elle ne convient absolument pas pour des individus sujets à une sudation abondante ;
  • Les ressorts : nous ne vous conseillons que le matelas orthopédique à ressorts ensachés. Il satisfait par son habileté à prendre la forme du dormeur pour mieux absorber ses mouvements, sa totale indépendance de couchage et sa bonne aération. Et, lorsqu’il est associé au latex, il est en mesure de vous offrir un confort inégalé ;
  • Le matelas orthopédique hybride : également connu sous le nom de matelas orthopédique universel, il combine différentes technologies. Il peut donc garantir une satisfaisante indépendance de couchage, un soutien ferme et un accueil moelleux.


• La fermeté et l'accueil .

  On distingue 3 différents niveaux de fermeté : souple, équilibré et ferme. Choisissez le niveau de fermeté de votre matelas en tenant compte de votre corpulence (taille et poids). Par exemple, pour des personnes minces (moins de 50 kilogrammes), un matelas souple convient parfaitement tandis que pour des personnes de fortes corpulences (environ 100 kilogrammes), le meilleur choix est un matelas ferme. Le tableau suivant vous aide à estimer quelle fermeté convient à votre corpulence.

  

  Pour être sûr que vous choisissez une fermeté qui correspond à votre corpulence, vous pouvez vous coucher sur le matelas et essayer de faire passer une main sous votre hanche et le matelas. Si votre main arrive à se frayer un chemin, comprenez donc que ce matelas est trop ferme pour vous et que vous devez chercher un matelas un peu moins ferme. Dans le même temps, si vous appuyez avec un coude sur le matelas et que le matelas reste marqué, il est conseillé de chercher un matelas plus ferme.

  Tenez également compte de l’accueil qu’offre votre matelas orthopédique, car il peut influencer la qualité de votre sommeil. L’accueil désigne le premier ressenti que vous avez en vous couchant sur un matelas. Suivant la technologie utilisée pour la conception du matelas, l’accueil peut être moelleux, s’il s’agit d’un matelas en latex ou tonique si vous choisissez un matelas à ressorts.



• La densité et 'l'épaisseur.

  La longévité et le niveau de soutien que peut vous offrir un matelas sont définis par sa densité (kg/m³). Toutefois, la densité ne s’applique qu’au matelas en mousse et en latex. Le niveau de densité à rechercher pour une technologie ne sera pas le même pour une autre technologie. Aussi, la densité qu’il faut pour un enfant ou un individu dormant seul ne peut pas être la même que pour un couple. Ainsi, de manière générale, pour un matelas orthopédique en mousse polyuréthane, une densité de 35 kg/m³ ou moins peut convenir à un enfant ou un adulte de faible corpulence tandis qu’il faudra une densité de plus de 35 kg/m³ pour un adulte forte corpulence. Pour ce qui est du matelas orthopédique en latex naturel ou en mousse à mémoire de forme, il est recommandé une densité de 65 kg/m³ pour un enfant ou un adulte de 50 kilogrammes environ et une densité de 85 kg/m³ pour un couple.

  Veillez également à ne pas négliger l’épaisseur de votre matelas. À ce propos, nous vous recommandons de privilégier les matelas disposant d’une épaisseur d’au moins 18 centimètres.



• La taille.

  La taille ou les dimensions du matelas doivent être choisies en fonction de votre taille et du nombre de dormeurs. Pour une personne, vous avez le choix, en fonction de votre taille, entre les dimensions 80×190 centimètres, 90×190 centimètres, 90×200 centimètres et 120×190 centimètres. Quant au matelas 2 places ou matelas double, la taille standard est de 140×190 centimètres. Cependant, pour des personnes de grandes tailles, un matelas 160×200 centimètres (Queen Size) ou 180×200 centimètres (King Size) est plus approprié.



• L'aération.

  Certaines matières, comme le latex naturel et les ressorts, sont plus respirantes que d’autres. Les matières respirantes régulent plus facilement la température et permettent au matelas de préserver sa fraîcheur. Elles ont également l’avantage de dissiper plus aisément la sueur et de limiter les risques que le matelas ne devienne rapidement un nid de microbes et de bactéries. Elles sont donc le meilleur choix pour des personnes à sudation abondante. Vous pouvez par ailleurs optimiser l’aération du matelas en optant pour le sommier à lattes qui laisse l’air circuler à travers l’espacement de ses lattes.



• Les zones de confort.

  Elles apportent un soutien différent à certaines parties du corps (tête, nuque, épaules, dos, jambes, etc.) afin d’atténuer la tension musculaire à leur niveau. Plus elles sont nombreuses, meilleur est le confort du dormeur. Selon le modèle de matelas orthopédique, le nombre de zones de confort varie entre 3 et 12.

  Notez cependant que la présence de zones de confort n’est pas utile pour toutes les technologies, car certaines garantissent naturellement un bon soutien à chaque partie de votre corps. L’examen de cet élément n’est généralement nécessaire que pour les matelas en latex et les matelas en mousse polyuréthanne.



• La praticité.

  Un matelas orthopédique est protégé par une housse qui, en fonction du modèle, peut être retirée. Pour un entretien facile, nous vous recommandons d’opter pour une housse amovible. Toutefois, si certaines housses sont lavables à la machine, d’autres ne le sont pas. Par conséquent, pour le lavage de la housse, prenez le temps de lire et de suivre les instructions fournies par le fabricant. Si malheureusement votre matelas orthopédique ne peut pas être déhoussé, protégez-le avec un protège-matelas.

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  Par ailleurs, certains matelas orthopédiques ont l’avantage d’être équipés de poignées pour faciliter leur déplacement.